informasi terbaru kali ini adalah bagaimana caranya agar kita bisa menurunkan berat badan secara alami tanpa obat. bagi sebagian orang memiliki berat badan yang berlebihan mungkin sangat mengganggu untuk aktivitas sehari-hari. baik laki-laki maupun wanita. hal ini dibuktikan dengan banyaknya orang yang ingin menurunkan berat badan baik secara alami maupun dengan menggunakan obat-obatan.
selamat mencoba
nah tapi kali ini admin ingin berbagi informasi seputar cara menurunkan berat badan secara alami tanpa obat, berikut caranya:
- Memperbanyak waktu olahraga
- Kurangi konsumsi minuman bersoda
- Alangkah baiknya menjauhi junk food
- Aktifkan badan kamu layaknya anak kecil
- Jangan terlalu banyak makan
- Buatlah jadwal makan yang teratur
- Jangan duduk terlalu lama
- Memperbanyak makan buah dan sayur
- Minum air sebelum makan
- Melaksanakan program diet
- Mengganti nasi putih dengan nasi merah
- Janganlah terlalu sering makan makanan yang digoreng
selamat mencoba
